克里斯汀·扎薩的神奇之旅：圍繞核心價值設計你的生活

歡迎來到：克里斯汀·扎薩的神奇之旅：圍繞核心價值設計你的生活。 這項體驗的靈感來自《全面自我保健健康宇宙指南》《25 個生活工具》一書中的第 3 章「價值觀的力量：創造您真正熱愛的真實生活」。

我分享了我的故事，講述了那一年，當世界見證了兩座雄偉的塔樓倒塌時，我的關係和事業崩潰了，以及我如何繼續前進。根據我的故事，我提供了一個自我照顧工具——我的個人實踐——來幫助你過上最好的生活體驗。此工具支援您對日常選擇、決策方式以及度過時間的方式進行意向性。

在這個現場錄製的會議中，我們將一起探索這種實踐，體驗在我的安全容器中的指導下如何賦予和澄清它。

跟我一起去：

發現核心價值：透過確定最重要的事情來闡明您的個人價值。這項練習有助於揭示塑造你的決策、人際關係和目標的指導原則，形成真實生活的基礎。

定義與個人化：了解如何賦予每個價值獨特的個人意義。透過明確定義每個價值觀，您可以與它建立更牢固的聯繫，從而在做出日常選擇時更容易遵循並確定優先順序。

有目的地確定優先順序：認識到雖然所有價值觀可能都很重要，但有些價值觀在指導你的生活方面更重要。優先考慮這些價值觀可以幫助您專注於能為您帶來最大成就感的事物，創造與您的目標相符的層次結構。

將價值觀融入您的日程安排：建立實用的方法，將您的最高價值觀融入您的日常生活中。透過將價值觀融入您的日程安排中，您將創造一種自然符合您的原則並支持您的福祉的生活方式。

實踐與反思：按照自己的價值觀生活是一個持續的旅程。該工具鼓勵定期反思和調整，幫助您在生活不斷發展的情況下忠於自己的價值觀，並使您能夠創造真正反映自己的生活。

現場會議：加入並參與，或只是坐下來聆聽。將有時間分享、參與問答，並提供加入者特殊機會。

本次會議將被錄製，任何錯過現場會議的人都可以存取錄音。


簡介：
Kristen Hallett Rzasa 是一位經驗豐富的商業和生活策略師，擁有 30 多年透過健康、能源實踐、心態和商業指導改變生活的經驗。克里斯汀在人力資源和高階主管培訓與發展領域從事了十五年的企業職涯後，成為全職企業家。

她的 Jazzercise 健身中心始終位居世界前 50 名、東北地區前 5 名。她也因在世界第一健身電台 FTNS 上主持「平衡議題：女性對健康、和諧和高跟鞋的追求」而聞名於業界。

作為演講者、作家、教練、intenSati 領導者和生產力專家，克里斯汀幫助客戶在他們的身體、事業和生活中創造平衡和諧的節奏。她熱衷於個人重塑，幫助人們輕鬆踏入最光彩照人的自我。

克里斯汀喜歡閱讀、欣賞音樂劇、和家人一起健行和酒莊探險（他們已經完善了這項技能）。


免責聲明：該計劃可能提供健康、保健和營養信息，僅供教育目的。您不應依賴這些資訊來替代或取代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對自己的健康有任何疑慮或疑問，請務必諮詢醫生或其他醫療保健專業人員。請勿因為您可能在此閱讀、聽到或觀看過的內容而忽略、避免或延遲從您的醫療保健專業人員處獲取醫療或健康相關建議。使用本計劃中提供的任何資訊的風險由您自行承擔。

關於本書：

主要作者 Anna Pereira 和特約作者專家 Tafiq Akhir、Jill Alman-Bernstein、Keri A. Bentsen、Donna Burgher、Bonnie Chase、Jean Voice Dart、Linda Dieffenbach、Ilene L. Dillon、Ellen Donovan、Carrie Hopkins-Doubts、Lolita Guarin、David L.B.B. 、Tina Plantillas、Kristen Hallett Rzasa、Desiree Holmes Scherini、Bonnie Sheldon、Nancy Stevens、Janette Stuart、Lisa Bonta Sumii 和 Kim Wagner 齊聚一堂，共同慶祝 Tools for Life 推出健康產品十週年。

在《健康宇宙完整自我照護指南》系列的第五本書中，創始人安娜·佩雷拉為我們帶來了過上最好的生活的終極工具。 「生活工具」是一本讓每個人都受益匪淺的指南，也是每個人都想贈與自己所愛之人的指南。

在亞馬遜上可以購買：
附加資訊：課堂錄音將包含聊天記錄。
如果錄音損壞或出現任何故障，建議您參加現場會議。


個人簡介：
Kristen Hallett Rzasa 是一位經驗豐富的商業和生活策略師，擁有 30 多年透過健康、能量實踐、心態和商業指導改變生活的經驗。克里斯汀在人力資源和高階主管培訓與發展領域工作了十五年後成為了全職企業家。

她的 Jazzercise 健身中心一直在世界排名前 50 名和東北地區排名前五名。她也因主持 FTNS（世界第一健身電台）的《平衡問題：女性對健康、和諧和勁爆高跟鞋的追求》而聞名於業界。

作為演講者、作家、教練、 intenSati 領導者和生產力專家，克里斯汀幫助客戶在身體、事業和生活中創造平衡和諧的節奏。她熱衷於個人重塑，幫助人們輕鬆展現最光彩的自我。

克里斯汀喜歡閱讀、欣賞音樂劇，以及和家人一起遠足和去酒莊探險（這是他們已經掌握的技能）。

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醫學研究的發展可能會影響此處分享的健康、保健、健身和營養建議。無法保證本程序中包含的資訊始終包含與特定材料最相關的發現或發展。

該計劃中的專家將與您分享工具、實踐和知識，真誠而慷慨地幫助您走上健康之旅。如果您對他們提供的技術或資訊有任何疑問，請聯絡他們。他們將很樂意為您提供進一步的幫助！

關於本書：

主要作者 Anna Pereira 和特約作者專家 Tafiq Akhir、Jill Alman-Bernstein、Keri A. Bentsen、Donna Burgher、Bonnie Chase、Jean Voice Dart、Linda Dieffenbach、Ilene L. Dillon、Ellen Donovan、Carrie Hopkins-Doubts、Lolita Guarin、David L.B.B. 、Tina Plantillas、Kristen Hallett Rzasa、Desiree Holmes Scherini、Bonnie Sheldon、Nancy Stevens、Janette Stuart、Lisa Bonta Sumii 和 Kim Wagner 齊聚一堂，共同慶祝 Tools for Life 推出健康產品十週年。

在《健康宇宙完整自我照護指南》系列的第五本書中，創始人安娜·佩雷拉為我們帶來了過上最好的生活的終極工具。生活工具是