কিম মেরি পলিনের সাথে লেখকের কোণ: সুখের জন্য 25টি সরঞ্জাম থেকে অধ্যায় 17

আন্তর্জাতিক স্ব-যত্ন দিবস প্রতি বছর 24 জুলাই পালিত হয়। এটি একটি দিন যা সুস্থতার ভিত্তি হিসাবে স্ব-যত্নের গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া এবং মানুষকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য যে স্ব-যত্ন জীবনের মান উন্নয়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, অনেক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি প্রতিরোধ করে। , এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা পরিচালনা।

ওয়েলনেস ইউনিভার্স আপনাকে আপনার সেরা জীবন যাপন করতে সাহায্য করার জন্য একটি গল্প এবং টুলে সাপ্তাহিক ডাইভ সহ এক মাসের স্ব-যত্নে অংশ নিতে আমন্ত্রণ জানিয়েছে!

সাপ্তাহিকভাবে, আমাদের সর্বাধিক বিক্রিত লেখক বিশেষজ্ঞরা তাদের অধ্যায় পড়েন এবং তাদের সাথে লাইভ সংযোগ করার জন্য আপনার জন্য একটি স্থান তৈরি করেন।

এই অধিবেশন সুখ নিবেদিত! এখানে 'দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স গাইড টু কমপ্লিট সেলফ-কেয়ার, 25টি টুলস ফর হ্যাপিনেস'-এর একটি বর্ণনা রয়েছে:

সবাই সুখী হতে চায়...
…কিন্তু আমাদের প্রায়শই শেখানো হয় না কিভাবে।

প্রত্যেকেরই এর জন্য একটি বিশেষ টুলকিট প্রয়োজন, এবং আরও ভাল, তাদের গাইড করার জন্য একজন মাস্টার শিক্ষক! যাত্রায় আপনার সাথে যদি 25 জন গাইড থাকে? এটি একটি গেম চেঞ্জার হবে।

স্ব-যত্ন সম্পূর্ণ করার জন্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স গাইড: সুখের জন্য 25টি টুল হল সেই শক্তিশালী বিশেষজ্ঞ টুলকিট যার জন্য আপনি আশা করছেন। আপনাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনি আমাদের লেখকদের খাঁটি গল্পগুলি খুঁজে পাবেন এবং তারপরে তারা আপনাকে সুখের জন্য একটি ব্যবহারিক হাতিয়ার শেখানোর দক্ষতার স্তরে আপনি বিস্মিত হবেন। এগুলি হল একটি ইতিবাচক মানসিকতা, ভারসাম্যপূর্ণ আবেগ, একটি সুস্থ শরীর, ভাল খাদ্যাভ্যাস, ভাল যোগাযোগ দক্ষতা এবং আরও অনেক কিছুর কৌশল!

কারণ এটা সুখী হওয়ার সময়...
…এবং এই বইটি আপনাকে আপনার যাত্রা শুরু করবে।

কিম মেরি পলিন ডিএলএম, সিএনএস, সিএনসি, সিপিটি, পিইএস এবং সিইএসে যোগদান করুন যখন তিনি তার অধ্যায়টি পড়ছেন:

অধ্যায় 17: সুখী জীবনের জন্য উপাদান
সিক্রেট সস যা আপনাকে হতে এবং আপনার সেরা করতে সাহায্য করে

আপনার মানসিকতা পরিচালনা করে, আপনার মনকে শান্ত করে, আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে, আপনার শক্তিগুলি ব্যবহার করে, আপনার আত্মসম্মান তৈরি করে, আপনার পছন্দের জিনিসগুলি করে এবং ভাল সম্পর্ক তৈরি করে কীভাবে সুখী হতে হয় তা শিখতে তিনি তার স্ব-যত্ন সরঞ্জামটি ভাগ করবেন। এটা নিয়ে ভাবার অনেক কিছু! আপনি একবারে তাদের সব মোকাবেলা করতে পারবেন না। কিন্তু আপনি ছোট শুরু করতে পারেন এবং এখন কাজ করার জন্য একটি জিনিস বেছে নিতে পারেন।

আমাদের ওয়েলনেস ফর অল প্রোগ্রামিংয়ের অংশ হিসেবে, এই সেশনটি অনুদান দ্বারা সমর্থিত।