Prendiamo il Protein Punch - come aggiungere più proteine al tuo stile di vita a base vegetale

Ami il tuo stile di vita vegetale ma sei curioso di sapere come integrare più proteine ​​nella tua dieta? Quali piante sono le tue piante più forti? Come puoi aggiungere proteine ​​a colazione, pranzo, cena o spuntino? Unisciti a me ed esaminiamo tutti i diversi prodotti e prodotti per aiutarti a inserire quelle proteine ​​nei tuoi programmi alimentari. Discuteremo in dettaglio:
Grano
legumi/fagioli/legumi
Impianti
Sostituti vegetali che esistono da secoli, tra cui il tofu e altro ancora.