Ειρηνικός ύπνος

Προετοιμάστε το μυαλό και το σώμα σας για μια νύχτα βαθιάς, αναζωογονητικής ξεκούρασης με το 45λεπτο μάθημα γιόγκα Peaceful Sleep. Αυτή η καταπραϋντική συνεδρία συνδυάζει ήπιες διατάσεις, ηρεμιστική εργασία με την αναπνοή και χαλαρωτικές στάσεις σχεδιασμένες να απελευθερώνουν την ένταση και να ηρεμούν το μυαλό. Βυθιστείτε σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα που σας διευκολύνει στη γαλήνη, βοηθώντας σας να παρασυρθείτε αβίαστα στον γαλήνιο ύπνο. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα, αυτό το μάθημα είναι ο τέλειος τρόπος για να χαλαρώσετε από την ημέρα και να απολαύσετε μια νύχτα αναζωογονητικού ύπνου.