Let's Get the Protein Punch – wie du deinem pflanzlichen Lebensstil mehr Protein hinzufügst

Sie lieben Ihren pflanzlichen Lebensstil, möchten aber wissen, wie Sie mehr Protein in Ihre Ernährung aufnehmen können? Welche Pflanzen sind Ihre Favoriten? Wie können Sie Ihrem Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snack Protein hinzufügen? Begleiten Sie mich und lassen Sie uns alle verschiedenen Produkte durchgehen, die Ihnen dabei helfen, Protein in Ihren Speiseplan aufzunehmen. Wir werden im Detail diskutieren:
Getreide
Hülsenfrüchte/Bohnen/Hülsenfrüchte
Pflanzen
Pflanzliche Ersatzprodukte, die es seit Jahrhunderten gibt, darunter Tofu und mehr.