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QoD 20. März 2025
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Yoga for Brain Health ~ 20 Minutes to a Better Life
Experte:
Doug Hayward
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- EnglishAudiosprache
Beschreibung
Diskussion
Bewertung
This session will introduce one to a host of physical postures, pranayamas, and a specific meditation to improve balance and flexibility to bring to life your own siddhis, also known as mysterious powers that a developed practice brings to life.
Programmdetails
Um Doug Hayward
Doug Hayward
20 minutes to a Better life!
Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember.
Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...
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