Yoga en silla para todos

El yoga en silla es una forma de yoga suave y accesible que se realiza sentado o de pie junto a una silla para apoyarse. Perfecta para principiantes o para quienes prefieren no levantarse y sentarse del suelo, esta clase es adecuada para personas ambulatorias que desean mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza de una manera de bajo impacto. En nuestro estudio, priorizamos que el bienestar sea accesible para todos, y el yoga en silla se adapta perfectamente a nuestro enfoque inclusivo.