डेबोरा रोथ के साथ मन, शरीर और आत्मा के स्वास्थ्य के लिए कीर्तन क्रिया का अभ्यास

डेबोरा रोथ, अंतरधार्मिक मंत्री और स्पिरिटेड लाइफ एंड रिलेशनशिप कोच
चर्चा का शीर्षक: मन, शरीर, आत्मा के स्वास्थ्य के लिए कीर्तन क्रिया का अभ्यास करना
इस प्राचीन कुंडलिनी योग ध्यान को सीखें जो सभी इंद्रियों और उनसे जुड़े मस्तिष्क के कार्यों को उत्तेजित करता है।
उपकरण: ध्यान
मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता महीना मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित लाखों अमेरिकियों के सामने आने वाली चुनौतियों का समाधान करने का आधार बन गया है।

वेलनेस यूनिवर्स हमारे वेलनेस फॉर ऑल स्पेशल इवेंट, 5 टूल्स फॉर बेटर मेंटल हेल्थ के साथ आपके बेहतरीन मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन कर रहा है
इसका लक्ष्य मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देना, कलंक को कम करना और लोगों को ज़रूरत पड़ने पर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करना है। यह अभियान बिना किसी अपराधबोध या शर्म के मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को प्राथमिकता देने के लिए कुछ पल निकालने की प्रथा को सामान्य बनाने के महत्व को दर्शाता है। #TakeAMentalHealthMoment
यह क्लिप 90 मिनट के कार्यक्रम से ली गई है। इसे यहाँ देखें:
https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

हमारे वेलनेस विशेषज्ञों ने कई तरह के वेलनेस विषयों पर बातचीत की, जिनमें से प्रत्येक ने एक सेल्फ-केयर टूल साझा किया जिसे आप अपने मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए अपने जीवन में शामिल कर सकते हैं।

इस कार्यक्रम के दौरान, आपको निम्न उपकरण मिलेंगे:
- मानसिक स्वास्थ्य पाने में मदद करने के लिए विषाक्तता को कम करें
- तनाव को प्रबंधित करने के लिए कोमल टैपिंग का उपयोग करें
- उद्यमशीलता की गलतियों से घावों को ठीक करें
- ध्यान के माध्यम से मस्तिष्क के कार्य को उत्तेजित करें
- भावनात्मक ऋण को मूर्त धन में बदलने के लिए अपने तंत्रिका तंत्र को बेहतर बनाएं

पंजीकरण करने वाले सभी लोगों को उपहार और लिंक ईमेल किए जाएंगे।