Székjóga bárkinek

A székjóga a jóga gyengéd, hozzáférhető formája, amelyet a széken ülve vagy mellette állva hajtanak végre támogatás céljából. Tökéletes kezdőknek, vagy azoknak, akik nem szeretnek fel-le szállni a padlóról, ez az óra olyan járóbetegek számára alkalmas, akik kis hatású módon szeretnék fejleszteni hajlékonyságukat, egyensúlyukat és erőnlétüket. Stúdiónkban kiemelten kezeljük a wellness mindenki számára elérhetővé tételét, és a székjóga tökéletesen illeszkedik befogadó szemléletünkhöz.