ยินโยคะชิลล์

ท่าโยคะแบบช้าๆ เน้นการลงน้ำหนัก ฟื้นฟูร่างกายอย่างล้ำลึก และทำสมาธิ เรายืนท่าโยคะเป็นเวลานานขึ้น ท่าโยคะจะเน้นที่บริเวณต่างๆ ในร่างกายเพื่อปลดปล่อยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอย่างล้ำลึก ท่าหยินเป็นการฝึกร่างกายทั้งหมดซึ่งไม่เพียงแต่สอนให้คุณติดตามความรู้สึกต่างๆ เท่านั้น แต่ยังสอนให้คุณจินตนาการและเชื่อมต่อกับช่องพลังงานในร่างกายอีกด้วย ท่าหยินสามารถค้างไว้ได้ 3-5 นาที เพื่อทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันอ่อนตัวลงและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นที่ยาวนานขึ้น คลาสนี้เหมาะสำหรับทุกระดับ ในสตูดิโอ เรามีอุปกรณ์ประกอบฉากที่บ้าน ผ้าห่มม้วน และหมอนสองสามใบ