Eat with the Seasons - Summer Edition

Tuklasin ang mga kagalakan at benepisyo ng pagkain sa pana-panahon sa aming nakakaengganyo na mini-workshop, Eat with the Seasons - Summer Edition!

Ano ang Aasahan:

Sa session na ito, tutuklasin namin kung paano mapapalakas ng pana-panahong pagkain ang iyong nutrient intake at panatilihing sariwa at kapana-panabik ang iyong mga pagkain sa buong taon. Ang pagbabago ng iyong mga gawi sa pagkain sa mga panahon ay isang tapat na paraan upang iangat ang iyong kalusugan sa nutrisyon.

Mga Highlight sa Workshop:
1. Pana-panahong Pagtalakay sa Mga Enerhiya: Nagsisimula tayo sa isang malalim na pagtingin sa iba't ibang enerhiya na nauugnay sa bawat panahon, na tumutulong sa iyong maunawaan kung paano nakakaapekto ang mga siklo ng kalikasan sa pagkain na ating kinakain.
2. Masarap na Mga Recipe sa Tag-init: Tapusin ang talakayan sa pamamagitan ng pag-aaral sa ilang kasiya-siyang recipe ng tag-init na nagpapakita ng pinakamagagandang lasa ng panahon.

Makakatanggap ka ng komprehensibong PDF na kinabibilangan ng:
* Isang malawak na listahan ng mga tipikal na seasonal na pagkain.
* Detalyadong impormasyon sa mga benepisyo ng bawat seasonal na pagkain.
* Nag-uudyok sa pag-iisip na journal na palalimin ang iyong kaugnayan sa malusog na pagkain.

Nasasabik ka bang baguhin ang iyong mga gawi sa pagkain at gamitin ang kapangyarihan ng mga pana-panahong pagkain ngayong tag-init?

*Huwag kalimutang tumingin sa tab na karagdagang mapagkukunan.