Huzurlu Uyku

45 dakikalık Peaceful Sleep yoga sınıfımızla zihninizi ve bedeninizi derin, onarıcı bir dinlenme gecesi için hazırlayın. Bu rahatlatıcı seans, gerginliği azaltmak ve zihni sakinleştirmek için tasarlanmış nazik esnemeler, sakinleştirici nefes çalışmaları ve rahatlatıcı pozları bir araya getirir. Sizi dinginliğe götüren ve zahmetsizce huzurlu bir uykuya dalmanıza yardımcı olan sakin bir atmosfere dalın. Her seviyeye uygun olan bu sınıf, günün yorgunluğunu atmanın ve canlandırıcı bir uykunun tadını çıkarmanın mükemmel bir yoludur.