باڈی بلڈنگ میں خواتین کے لیے تجویز کردہ سائیکل

ڈیو پالمبو کے تجویز کردہ سائیکل دریافت کریں جو خاص طور پر باڈی بلڈنگ میں خواتین کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔ اس معلوماتی سیشن میں، ڈیو نے خواتین کھلاڑیوں کے لیے تربیت اور غذائیت کو بہتر بنانے کے بارے میں اپنی ماہرانہ بصیرتیں شیئر کیں۔ مؤثر ضمیمہ کی حکمت عملیوں اور سائیکل پروٹوکول کے بارے میں قیمتی معلومات حاصل کریں جو پٹھوں کی نشوونما، طاقت اور جم میں مجموعی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار مدمقابل، ڈیو کی رہنمائی آپ کو اپنے فٹنس اہداف کو محفوظ طریقے سے اور موثر طریقے سے حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے انمول تجاویز پیش کرتی ہے۔ خود معروف ماہر سے کامیاب خواتین باڈی بلڈنگ سائیکلوں کے رازوں سے پردہ اٹھانے کے لیے اس منی کلاس میں شامل ہوں۔