随季节而食——秋季版

在我们引人入胜的迷你研讨会“随季节进食 - 秋季版”中，探索随季节进食的乐趣和好处！

预期内容：

在本次会议中，我们将探讨随季节进食如何增加您的营养摄入量，并让您的膳食全年保持新鲜和令人兴奋。随季节变化改变饮食习惯是提升营养健康的直接方法。

研讨会亮点：
1. 季节性能量讨论：我们首先深入了解与每个季节相关的不同能量，帮助您了解自然周期如何影响我们所吃的食物。
2. 秋季特定能量和膳食理念
3. 视频 2 关于繁忙秋季的秋季膳食准备技巧

您将收到一份全面的 PDF，其中包括：
* 一份典型的季节性食物清单。
* 有关每种季节性食物益处的详细信息。
* 轻松准备膳食的技巧
* 发人深省的日记提示，加深您与健康饮食的关系。

今年，您是否很想改变饮食习惯，充分利用时令食物的力量？

*别忘了查看其他资源选项卡！！