Évaluation des soins personnels et pratique de réflexion

La première étape de la plupart des processus est une évaluation. L’évaluation vous permet de comprendre clairement où vous en êtes actuellement et quelles sont exactement les étapes à suivre.

Utilisez cette évaluation des soins personnels pour en savoir plus sur la pratique vitale des soins personnels. La pratique de la réflexion (une forme de soins personnels en soi) vous permettra d’élaborer un plan pour améliorer vos soins personnels.

Une pratique régulière de soins personnels vous permet de vous sentir plus équilibré et de développer une connexion plus forte avec le moi physique, mental, émotionnel et énergétique.

Pour plus d'assistance sur ce sujet, consultez la VERSION BUNDLE ICI : https://shorturl.at/riRkU