Séance d'exercice : Entraînement de la force du bas du corps avec des bandes

Les cours peuvent devenir trop compliqués en utilisant tous les équipements d'exercice les plus récents et les meilleurs. Cependant, la simplicité et l'efficacité des bandes de résistance ont créé un regain de popularité pour cet équipement, d'autant plus que de plus en plus de personnes font de l'exercice à la maison. Les bandes sont très pratiques et portables et peuvent défier n'importe quel groupe musculaire ou niveau de forme physique. Profitez d'un cours de conditionnement de 15 minutes qui utilise des bandes de résistance pour sculpter et tonifier le bas du corps !