बर्रे विदा बर्रे क्लास

बर्रे विदा सभी फिटनेस स्तरों की महिलाओं और पुरुषों के लिए एक संपूर्ण शारीरिक कसरत है, जिसमें व्यायाम विज्ञान, पिलेट्स और नृत्य के साथ मूल लोट्टे बर्क पद्धति का सम्मिश्रण है। आइसोमेट्रिक और आइसोटोनिक व्यायामों का उपयोग करके, आप अधिक शक्ति, स्थिरता और लचीलापन प्राप्त करेंगे, जिससे आपकी समग्र भलाई में वृद्धि होगी! यह घर पर कुर्सी, दीवार या बैरे के साथ किया जा सकता है।